Haz este test para saber si tienes depresión

Como ya sabrás, la depresión es una enfermedad mental muy seria que padece un gran número de personas en todo el mundo. Entre sus síntomas más característicos está la baja autoestima, tristeza profunda y la pérdida de interés por todo.

¿Es muy grave esta enfermedad? Es muy importante detectar este trastorno cuanto antes para saber cómo actuar y erradicar este horrible padecimiento antes de que pueda afectar gravemente a tu vida.

¿Cómo puedo saber si tengo depresión ahora mismo? A veces podemos confundir sus síntomas con cualquier otro trastorno o auto-diagnosticarla erróneamente antes de haber consultado a un profesional. Puede que simplemente estés pasando por una época de estrés.

Si quieres saber si tienes depresión, hemos creado un test elaborado con las preguntas más específicas que podrán detectar de manera precisa si muestras o no claros indicios de este trastorno.

¡Pulsa en Comenzar test para empezar!

Test de depresión

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Test de depresión

Pregunta 1 de 9.

¿Te cuesta relajarte?

1. No, soy bastane tranquil@

2. Sí, pero puedo controlarlo

3. Sí, mucho

Pregunta 2 de 9.

¿Tienes motivación?

1. No, no tengo nada

2. A veces

3. ¡Sí!

Pregunta 3 de 9.

¿Te cuesta dormir?

1. No, suelo dormir bastante bien

2. Depende del día, normalmente sí me cuesta

3. Sí, no duermo nada bien

Pregunta 4 de 9.

¿Tienes iniciativa?

1. No, lo dejo todo para el final

2. Depende de qué

3. Sí, no me gusta dejar las cosas para más tarde

Pregunta 5 de 9.

¿Tienes miedos irracionales

1. Sí, muchos y a todas horas

2. A veces, y me afectan bastante

3. No, suelo controlar esos pensamientos

Pregunta 6 de 9.

¿Has sentido últimamente que no tienes nada por lo que vivir?

1. Sí, creo que mi vida no tiene sentido

2. A veces me vienen esos pensamientos, pero no son constantes

3. No, no llego a ese punto

Pregunta 7 de 9.

¿Tienes ansiedad?

1. Sí, todos los días

2. Sí, pero no siempre

3. No

Pregunta 8 de 9.

¿Te entusiasma lo que haces a lo largo del día?

1. No, me parece repetitivo y agotador

2. No, pero tengo alternativas que me motivan

3. Sí, hago muchas actividades a lo largo del día

Pregunta 9 de 9.

¿Te sientes inferior a los demás?

1. Sí, muchas veces

2. A veces

3. No

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¿Qué resultado has obtenido? ¿Muestras indicios de depresión? En todo caso, ya sabes que ante cualquier duda lo mejor será acudir a un especialista para poder saber con seguridad si padeces de esta enfermedad.

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